【Onespirit.53】「鏡を見て笑顔を作る」
私も経験したけど
運気、モチベーションが下がると
鏡を見なくなりますよね。
ホント。
無意識に見なくなる、意識的に見なくなる。
細かい心理は別として
避けるというイメージなんでしょうか？
鏡を見ること、
自撮りすることもしかり、
いいことなんです。
心理療法で言われる笑顔を作ると同じ作用、
イヤ、同じ以上の作用があると。
習慣化すると良いと思いますよ。
鏡の中の自分に微笑み、認めてあげる。
今日もニッコリ。
毎日ニッコリ。
暁 瑠凪(あかつき るな)
