【One split.53】鏡を見て笑顔を作る

【One split.53】「鏡を見て笑顔を作る」

私も経験したけど

運気、モチベーションが下がると

鏡を見なくなりますよね。

ホント。

無意識に見なくなる、意識的に見なくなる。

細かい心理は別として

避けるというイメージなんでしょうか？

鏡を見ること、

自撮りすることもしかり、

いいことなんです。

心理療法で言われる笑顔を作ると同じ作用、

イヤ、同じ以上の作用があると。

習慣化すると良いと思いますよ。

鏡の中の自分に微笑み、認めてあげる。

今日もニッコリ。

毎日ニッコリ。 

暁 瑠凪(あかつき るな)